Blog

Interessante Artikel aus der Apotheke

  • 10 Tipps für eine gesunde und ausgewogene Ernährung

    "Der Mensch ist, was er isst",

    schrieb schon Ludwig Andreas Feuerbach 1864. Wir haben es in der Hand: wer darauf achtet, gesund zu essen, steigert sie nicht nur die Leistungsfähigkeit, sondern stiftet einen wesentlichen Beitrag zum eigenen Wohlbefinden. Eine abwechslungsreiche und gesund Ernährung bildet den Grundstein, um die Herausforderungen des Alltags zu meistern - im beruflichen, wie im privaten.fruit

    Hier hab wir einige wegweisende Richtlinien bezüglich gesunder Ernährung für Sie zusammengestellt:

    Weiterlesen

  • Erkältungsgefahr am Arbeitsplatz

    Im Herbst haben wir wieder mit Erkältungen und Grippe zu kämpfen.

    Wir geben hier einige Tipps für den Büroalltag, um eine Erkältung zu vermeiden. Sollten Sie dennoch erste Anzeichen verspüren und nicht zu einer offenen Apotheke kommen, liefern wir direkt an den Arbeitsplatz; auch außerhalb der Öffnungszeiten.

    weight

    Gerade in Büros verbreiten sich Viren und Bakterien schnell. Einerseits werden die Bakterien durch Tröpfcheninfektion übertragen, das bedeutet durch den Speichel, der beim Sprechen oder Niesen in die Luft gelangt. Andererseits können auch gemeinsam benützte Tastaturen, Mäuse, Türklinken etc. zu Überträgern werden.

    Hier sind einige Tipps zur Vermeidung einer Ansteckung:

    Weiterlesen
  • Ein Report zu Pille, Kondom und Pille danach

    „Jedes Paar hat ein grundlegendes Menschenrecht, frei und verantwortlich über die Zahl und die Folge seiner Kinder zu entscheiden, und ein Recht auf entsprechende Erziehung und Information.“

    03_love

    Diese Zeilen aus der UNO Menschenrechtskonferenz von 1968 sagen aus, dass jedes Paar sich frei entscheiden darf, ob es Kinder bekommen möchte - oder auch nicht. Die Mehrheit der Frauen und Männer wünschen sich Kinder, allerdings wollen sie den "richtigen" Zeitpunkt aktiv entscheiden. Somit wird die Verhütung einer ungewollten Schwangerschaft zu einem vordergründigen Thema.

    Es gibt jedoch keine Verhütungsmethode, die als rundum optimal eingestuft werden könnte. Empfängnisverhütung hat viele Gesichtspunkte zu erfüllen, und ist immer eine persönliche Entscheidung - abhängig von der individuellen Lebenssituation.

    Einen Überblick über die Vielfalt der Verhütung inklusive Methodenfinder mittels online-Test wird auf der Internetplattform verhütung.at angeboten, eine Initiative, die von der Österreichischen Gesellschaft für Familienplanung (ÖGF) ausgeht. Hier werden die verschiedenen Methoden unter Angabe des Pearl-Index gelistet, der Index zur Angabe der Sicherheit des Verhütungsmittels. Je geringer der Wert, desto sicherer die Methode: Ein Pearl-Index mit der Zahl 1 bedeutet beispielsweise, dass 1 von 100 Frauen mit dieser getesteten Methode innerhalb eines Jahres ungewollt schwanger wurde.

    Wie verhütet Österreich? Weiterlesen

  • Kopfschmerzen und Migräne

    Nach einem langen, wirklich sehr heißen Sommer steht uns allen ein Wetterumschwung bevor. Der Herbst hält, mit all seinen Wetterkapriolen, nun endgültig wieder Einkehr. Viele Menschen leiden unter der plötzlichen Veränderung der Witterungsverhältnisse, dies äußert sich oft durch starke Kopfschmerzen und Migräneanfälle.

    kopfweh kopfschmerz migräne Weiterlesen
  • AllergieAktuell

    Ragweed - Ungebetener Gast aus den USA sorgt für allergische Reaktionen

    Während die Menschen mit einer Gräser Allergie bereits beruhigt aufatmen können, beginnt für Ragweed-Allergiker die schwerste Zeit des Jahres. Ragweed ist eine Pflanzenart aus der Familie der Korbblütler und hat viele Namen. Es wird unter anderem Ambrosia, Wilder Hanf oder auch Beifußblättriges Traubenkraut genannt.

    06_allergie Weiterlesen

  • Online Apotheken | Unser Service

    Seit 24.Juni 2015 ist es österreichischen Apotheken erlaubt, Arzneimittel in Österreich zu versenden. Apothekenlieferservice.at ist eine der ersten Online Apotheken Österreichs, die ein solches Service anbietet. Die Versandapotheke hinter diesem Namen ist die Albarelli-Apotheke, eine Wiener Apotheke aus dem 19.Bezirk.

    paketübergabe Weiterlesen
  • Wie Sie Ihr Gedächtnis in Schwung halten

    Nährstoffe helfen beim Denken

    Fehlende geistige Herausforderungen, Flüssigkeitsmangel, unausgewogene Ernährung, Bewegungsmangel, Vitaminmangel, eine unzureichende Behandlung von Bluthochdruck und Diabetes können die Gehirnfunktion beeinträchtigen und sind einige der wichtigsten Ursachen für den geistigen Abbau. Ein Nachlassen der Gehirnfunktion mit steigendem Alter ist erwiesen, auch gesundheitliche Probleme beeinträchtigen unsere kognitive Leistungsfähigkeit und so ist es wichtig, auf die richtige Versorgung mit Nährstoffen und auf das Training des Gehirns besonderes Augenmerk zu legen.

    Weiterlesen
  • Täglicher Flüssigkeitsbedarf

    Vorsicht vor Flüssigkeitsverlust!

    Wussten Sie schon:

    +   dass der Mensch  zu etwa 60% aus Wasser besteht? +   dass wir nur 3 Tage ohne Flüssigkeitszufuhr überleben können? +   dass ein Wasserverlust von über 10% bereits zu Verwirrtheitszuständen führt? +   dass bei einem Wasserverlust von mehr als 20% des Körpergewichtes der Tod eintreten kann? ( z.B. bei schweren Durchfällen ) +   dass wir durch starkes Schwitzen  bis zu 10 l Wasser pro Tag verlieren können? +   Dass wir auch unter normalen Umständen täglich 2 – 3 Liter Flüssigkeit benötigen?

    Weiterlesen
  • 15 Tipps für schöne Beine

    So pflegen und behandeln Sie Ihre Beine richtig:

    Barfuß Gehen Sie sooft als möglich barfuß. Die Durchblutung der Sohlen wird angeregt, die Beine  gekräftigt, Bänder und Muskeln gestärkt.

    Peeling Ein Peeling trägt alte, abgestorbene Hautschuppen ab und macht Platz für Sommerbräune

    Bürsten Bei der Bürstenmassage wird die Beindurchblutung angeregt und die Entgiftung im Körper gefördert. Die Haut wird straffer  und Cremes gegen Cellulite können besser eindringen.

    Weiterlesen
  • Gehen Sie in die Natur und tanken Sie Energie!

    Wandern und es sich gut gehen lassen

    Wandern erlebt derzeit eine regelrechte Renaissance, eine gute Möglichkeit  die Hektik des Alltags hinter sich zu lassen und die Kraft und Schönheit der Natur  am eigenen Leib zu erfahren.

    wandern

    Weiterlesen

10 Artikel